Relaxation/voyage guidées

Rencontre avec les arbres, les énergies du lieu et soi...

Échanges de paroles et d'expériences.

Groupe privilégié de 6 stagiaires max.

Méditer - respirer - se ressourcer - s'ancrer-

s'émerveiller - se retrouver.

Vous allez pouvoir découvrir ou approfondir votre pratique de la relaxation, de l'ancrage et de la connexion avec la nature.

Une parenthèse pour prendre soin de vous, vous reconnecter à votre corps, à votre souffle et à votre esprit.

Nous commencerons par une méditation guidée, comme un voyage intérieur puis je vous accompagnerais pour une sortie en forêt et je serais l'intermédiaire entre la nature et les participants en offrant un cadre approprié et un espace d'écoute bienveillante pour qu'une rencontre profonde puisse avoir lieu.

Se reconnecter à son corps et à tout son être.

Relaxation, Méditation, Reconnexion à la nature et bien plus encore...C'est le moment de se déconnecter du tourbillon de la vie moderne pour se reconnecter avec lenteur aux divers éléments de la nature, au rythme du soleil ou de la pluie...

• Contempler, s'émouvoir de la beauté de la nature sauvage
• Se protéger des contraintes extérieures pour un moment privilégié
• Retrouver la connexion avec son corps et ses sens, se reconnecter à soi
• S'abandonner à la différence en rencontrant l'altérité (le « non-humain »)
• Apprendre sur soi par l'effet miroir de la forêt.
• Effleurer, voire toucher son âme

Prochaines dates:

  Vous êtes 2,3,4,... copines/copains et vous souhaitez passer une journée de détente dans la bonne humeur! Appelez moi et on fixe une date ensemble! 

   Animé par :      Adeline Estival

- Massage bien-être Ayurvédique et accompagnement énergétique

- Soin énergétique et tambour chamanique

- Communication et soin sur animaux